体調を崩しやすい季節、アトピーっ子によもぎ茶もいかが？

　暑くなったり、寒くなったりがまだ続いているからでしょうか、話を聞くと、私の周りでは結構な数のお子さんが体調を崩しているみたいです。

　そこで、健康茶の一つとして、よもぎ茶をご紹介しますね。

　よもぎ茶は、冷え症や胃腸が弱い人におすすめ・・・と言うことは、冷えや内臓の働きが弱いことでアレルギーを起こしているアトピーっ子の体調を整えるのにもいいんですよ　

　以前は私もよく利用していましたし、皮膚のかゆみをとるのにもよいと聞いて、入浴剤としてよもぎを使ったこともありました。

　よもぎ茶の作り方にもいろいろあると思いますが、今回作り方は、普段　肩こりで　いつも利用しているワンタッチで出来るお灸のせんねん灸さんからきたパンフに載っていたものです。

　　用意するもの

　洗って乾燥させたよもぎの葉　１０～１５ｇ

　　作り方

　ホウロウか陶器の容器で水　１Ｌを沸かし、水洗いして水気を切り、乾燥させたよもぎの葉を入れ、弱火で十数分煎じる。

　その時に必ずフタをします。

　　飲み方

　一日　３～４回に分けて、食前の空腹時に飲みます。

　煎じたものはなるべくその日のうちに飲んでくださいね。飲みきれなければ、お風呂に入れて入浴剤にしても使えます。

　ここでは乾燥したよもぎの葉と書かれていましたが、もし手に入らない場合は、よもぎ茶として売られているものや、お菓子用の乾燥よもぎを使ってどうぞ。


　
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　左のように、よもぎ茶として売られているものを、右のような土瓶で煎じるといいですよ。金物だと成分が変化してしまいます。また、よもぎ団子には、よもぎ粉末を使います。

　実は、よもぎって意外なところで女性と縁がありまして、韓国の伝統的な健康法としてある「よもぎ蒸し」を応用した、左下のような商品も人気があるんですよ。

　

　冬場や夏の冷房での腰のひえを防いでくれます。右は、よもぎの消臭効果を利用したパンティライナーです。　

夏は麦茶！・・・ですが、健康茶も混ぜて抗アレルギー効果をＵＰ！

　真夏はたくさん水分を取るから、緑茶などでカフェインを含む飲み物を多く飲むのもどうかなと思うので、ノンカフェインの麦茶をよく用意しています。

　

　水出しタイプも売られていますが、生水でお茶を作ると、暑い時期は雑菌の繁殖も早くて、幼い子はお腹を壊しやすいです。

　そこで、面倒でも一度沸騰させ麦茶を作ってから冷ましています。　　
　　　　　　　　　　　　幼いアトピーっ子って、基本的には　とりわけお腹が弱い子でもありますから　

　ちなみに

　麦茶は大麦が原材料ですので、麦ではありますが、小麦とも少し種類が違うので、小麦アレルギーがあっても飲める場合があります。

　でも、もちろん　過敏な場合は麦つながりでダメな場合もありますよ。

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夏はぬるめに健康茶♪健胃効果もある「えんめい茶」飲んでます♪

　暑い暑い夏のお茶は何を飲まれますか？

　以前は、夏には麦茶で決まり！と思っていましたが・・・・

　ちょっと勉強したら、小麦アレルギーの子も最近多いのに、同じ麦系食材ばっかりを飲ませるのには抵抗を感じます。

　飲み物であれ、少しでもアトピー症状のプラスになるものを飲ませたいから、ルイボスティーやシソ茶など、いろんなお茶を、回転しながら飲ませるように工夫しています。

　最近、そんな夏の飲み物に加わったのが、こちら　

　　　　　　　

　 黒姫和漢薬研究所のえんめい茶です。

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あったかい飲み物や薬草茶で、ウイルスや花粉を予防して、元気に過ごしてね♪

　二月に入って、そろそろ花粉が舞い始めているようですね。

　花粉情報は出ていなくても、なんだか鼻がおかしい・・・って、敏感鼻さんは感じていらっしゃるのではないでしょうか。

　また、帰宅してのどが渇いたからと、冷蔵庫からジュースを出して飲んだら、咳が出た・・・なんてお子さん（大人の方も）はいませんか？　　それ、体の冷やしすぎです

　そんな時は、アレルギー＆健康のために、あったかぁ～～い飲み物がおすすめですよ。

　

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あの伊藤園から、全て国産野菜のジュースが出ました♪これはすごいことだと思います

　もうこのブログをご覧の方ならご存知かもしれませんが、わざわざ国産と書いてない加工品の素材は、

　外国産であることが多いです。　

　今では、国産の表示がなければ、離乳食だって、中国の野菜なんかも使われているのが普通です。

　そんな中、究極のこだわりで作られた野菜ジュースを飲んでみました。こちら

　
　伊藤園のプレミアムな野菜ジュース「純国産野菜」　

　コチラ、一本あたり１６０円からです。

　素材にこだわっている商品だから、当然だけど　安くないです。

　でも、

　伊藤園のような大手のメーカーが、こんな究極の商品を作ったなぁって感心しました。




　　しかも、飲んでみると、濃厚でうまいんです

　そのおいしさの秘密は、伊藤園が10年の歳月をかけて捜した特別なにんじんが使われているからだそうですよ。

　メインの野菜は、にんじんで、朱衣という品種です　

　この「朱衣」は、独占契約の農場で栽培されていて

　お肌のキレイに良いβ-カロテンは、通常の1.5倍で、糖度も1.1～1.3倍　

　しかも

　砂糖も塩も香料も、添加物は一切使わず仕上げてあります。

　なのに、青臭さもにんじん臭さもなく、子供にも好まれるおいしさなのには驚かされます



　　こちらが原材料表です。砂糖はもちろんのこと、甘味料は不使用です。

　ほんのり甘く、とっても濃厚なうまみがありますよ





　■　なぜ国産野菜にこだわるといいのか？

　ところで、先ほどから、国産、国産と、うるさいほど書くのにはわけがあります。

　そもそも

　お値段が高くなるのに、そんなに国産にこだわらないといけないの？・・って考えますよね

　そのワケは、見た目には同じ野菜でも、国産か否かで、栄養価や安全性が全く違うからです！

　例えば

　・外国の野菜には、日本では禁止されている農薬や肥料が使用されることもあります

　今だに中国産の野菜から、日本の基準値を超える農薬が検出されたニュースが出ますよね
　
　また
　
　・海外から運ばれる野菜は、収穫から時間がたっていて、見た目に新鮮でも、栄養価は別物です

　ほうれん草のデータでは、収穫から時間がたつと栄養価が１／３になっていた例もあります

　だから、他の国産野菜共々、国内で収穫＆加工されるジュースって

　究極の贅沢で、味も栄養もまちがいないジュースになれるんです

　

　一番いいのは、自分で新鮮な国産野菜を買って来て、調理することですが

　忙しかったり、調理が苦手だと難しい　し　

　好き嫌いがあったり、野菜嫌いで摂取量が足りてないと思う方に

　飲むんだったら無添加で国産の野菜ジュースなら、おすすめ

　１６種類の野菜の栄養が摂れ

　塩分の摂りすぎや、添加物の心配もなく、安心して飲めて栄養価ををプラス出来ます。


　■　本当にそれ、国産の野菜ジュースですか？

　もちろん、国産野菜を使った野菜ジュースは、スーパーでも　いろいろ売られていますが

　本当にそれって、本物の国産野菜のジュースでしょうか？

　つまり

　全て国産野菜ですか？

　・・・ってことです。

　実はココにも、落とし穴があって、メインの野菜は国産かもしれませんが、よ～く裏の原料表示を見たら、一部は輸入野菜

　・・なんてことは、加工食品では珍しくないんです。



　脱線しますが、ラーメンなんか　特にそうですよね。

　麺やだし類は国産品にこだわって作られていても、にんにくとゴマは中国産のことは多いです。

　でないと、この二つを国産にかえれば、原材料の値段がとんでもないことになるからです


　だから、原料の野菜を全て国産にこだわった伊藤園の商品は、すごいと思う。



　食塩や香料のような、調味料も一切使用していないのに、

　絶妙な味バランスで、おいしく作られているのもさすがだなぁと思いますよ。

　
　■お試しセットと定期コースがあります

　そんな伊藤園の野菜ジュース「純国産野菜」は、ネットで購入出来ます。

　　嬉しいことに、一番お得に買えるのが、お試しコースです。

　１２本入りが、２５％オフの１９２０円で、送料も無料です　



　通常の野菜ジュースより、ぐっと濃厚で

　にんじんの臭みや、野菜ジュースのにがみなどがなく

　とっても飲みやすい味に仕上がっていて

　バランスのよいうま味の、おいしい商品です　

　野菜不足かなと思った時に、お得な価格で試してみてね


　●お徳なお試しセットについて詳しくは、こちらから見てね

伊藤園のプレミアムな野菜ジュース「純国産野菜」

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