「よく噛んで食べる事」はアトピーにも血糖値にもいいのだ

アレルギーを予防＆改善するために気を付けることは、成人病予防のためにもよい

と言う話はこれまでも書いてきましたが、

あーーー、そこもかぁ・・と思ったのが、「よく噛んで食べる」と言う食べ方です



腸からの吸収でトラブルを起こす食物アレルギーでは、よく噛むことで消化の負担を減らし、腸内環境の改善につながるから 免疫症状のにも良い変化が期待できますし

血糖値が気になる方にとっては

続きを読む

タグ：戦争 ジェノサイド パレスチナ 血糖値改善 アトピー よく噛むこと 今年