咳や痰で眠れない時の自然療法に、ごぼうの絞り汁もおすすめ

　うちの子のアトピーで、いろいろ悩まされた時期は、｢もっと体に優しく合成薬に頼らずに、わが子を治せないかしら｣と、もがき苦しんでいた時期でもありましたので、自然療法の本もいろいろと読みました。
　
　先日ご紹介した「かりん」の使い方も、その一つ

　普段はここで、アトピーっ子におすすめの食べ方をご紹介していますが、食べるだけでなく、薬としても使える食材の話も、今回載せてみますね。

　例えば

　咳の初期には、カリンエキスやその前にご紹介した、大根あめエキスを飲ませたりするのですが、やがて痰（たん）がからんで、どうにも苦しい時期もくると思います。

　こんな時には、さっと取り出すのは、土付きごぼう　　じゃじゃ～ん　


　　我が家の場合、ごぼうは年中常備していますので、いざと言う時ハズしません　


　これを、野菜用のたわしでゴシゴシ洗って表面の土を落とし、５センチ程度をすりおろして、杯にぎゅっと絞り、ぐい飲み一杯分ほどの絞り汁を取ります。



　アクが出て、真っ黒！　

　おまけに、ごぼうの土臭い　においもします。　


　たぶん見た瞬間に、ぎょっとし、においをかぐと、ますます　やる気がうせますが

　
　飲めるのか？　


　
　なんて無用なことは考えず、一気にぐいつ！　


　と、いっちゃってください。



　あ・・・！　あれ？　

　意外と甘～い　


　見た目よりは、のど越しがよく甘いです。

　ただし、アクも強いごぼうですから、あまり幼い子にはおすすめしません。普段から固いごぼうを食べ慣れていて、歯がしっかりした年齢のおこさんになってからどうぞ。


　あとは、寝ている時間に、痰がのどへ貯まらないよう、ふとんを斜めにすることで、貯まった　たんが　自然と下へ落ちていく体勢を整えます。

　
　こんな感じで、ふとんの下に座布団やベビーふとんなどを敷いて、体半分が少し斜めになるようにします。ただし、体が転がり落ちない程度のゆるやかな坂道にしてね。赤ちゃんは危ないから、やっちゃダメ！

　咳がひどいようなら、寝る体勢も上に向けずに、横向きやうつ伏せ気味が、咳が出にくくて楽ですよ。


　痰でつらいなぁ・・・と言う時に、まずは大人がごぼう汁を試してみてはいかがでしょうか。楽になれるといいですね。


注意　普段、あくが強いごぼうを生で食べる機会はないのですし、相性もあると思うので、過敏なお子さんにも合うかどうかは、親の判断で活用してくださいね。


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　咳といえば、かりんも有名ですね。このカリンは、はちみつと合わせる事で、より効果的に咳症状に働きかけますよ。　
　そこで、加工に使うはちみつは、よくラベルを読んで購入してくださいね。安いものには、甘味料の混ぜ物がある粗悪品もありますので、「純粋はちみつ」の表示を目安に選んでくださいね。
　市販品を利用するなら、純粋ハチミツを利用した無添加の良質なカリン漬けをどうぞ。

　　他にもアトピーっ子におすすめな甘味料をこちらでご紹介しています。
　http://yoikomap.client.jp/index-1-2-h.htm

タグ：たん 咳 自然療法 アトピー アレルギー 薬 赤ちゃん 幼児 風邪 インフルエンザ 病気 甘酒 タンポポコーヒー 梅醤 梅醤番茶

コメント 3

なるほどゴボウですね♪
これは試してみたいと思います。
うちニャンの末っ子・りんご…
上の猫がかりん(サバトラはちわれ：♂)だったので
かりんの弟だから、りんごといいます。
かりんの保護宅の看板猫さんが「蜜柑ちゃん」で
お嬢さんが、「かりん」と呼んでいたのをそのまま。
次の保護猫が「ライチ」、お正月迷子犬が「あんず」
果物シリーズとなっているのです。
流し目にご注意ください(笑)

by umoumo3 (2010-01-23 20:24) 

umoumo3 さん、こんばんは
そうそう、ワンちゃんもあんず君で、あれ？なんか珍しいなと思っていました。そういうわけでしたか。なるほど～
うちの実家の猫は、あんまり美猫ではなく、「猫も愛嬌」系なので、りんご君には、思わずクラクラしました。＾＾
by yoikosan (2010-01-23 21:19) 

楽になれるとしても、さすがに
飲むには勇気がいりそうですね・・・。
by a-shan (2010-01-26 09:03)