５大アレルゲン除去のインスタント商品なども、たまには利用してみること

　一人目の子育てでは、どなたも切ないほどに、わが子につい力が入るもの。・・・ああ、私って、無駄に力を入れすぎていたなと気がつくのは、子育ても二人目、三人目となって慣れてきた頃でした。

　たとえば、幼稚園の遠足行事などで、いつもよりもちょっぴり豪華感があるお弁当を作ろう！・・・という時に、私はよく　巻き寿司やいなりずしを早起きして作っていたりしたのですが、制限がある頃は、アレルゲンが混じっているのが怖くて、なんでも手作りしていましたから、すしの素や　あらかじめ煮てある　いなりあげの皮さえも、化学調味料が入っているのは嫌だからと利用しなかったので、お寿司を作るだけでも大変でした。

　にもかかわらず、当時　園で流行っていたミニカップゼリーの代用品として、さらに朝から、寒天ゼリーまで作って、もうヘトヘトニなっていたものです。

　家族みんながお休みで、朝はグダクダ寝ていたい日も、「子供のために私ががんばらなくちゃ」とばかりに、むくむく起き、緊張の糸はいつもピンピンに張り巡らされていたから、休みなく　３食ちゃんとした食事を手作り。

　その結果、たまにストレスが積もって、キレました。　　←　だめじゃん　

　はじめての子供が生まれたばかりの頃って、まだまだ料理も下手だし、レパートリーもなくて、ただでさえ調理が苦手な時期なのに、よくもまぁ、あれだけがんばったなと、自分でも思います。

　けれど、今思えば、

　ベビーフードやレトルトハンバーグなどの市販品を、便利に利用しながら食べさせていた離乳食期に、激しいじんましんを伴うショック症状を　わが子に体験させてしまったことに、強い罪悪感を感じていましたから、罪滅ぼしの気持ちもあって、必要以上にがんばらなきゃと力が入ってしまったのでしょうね。

　でも今は

　そんなに力を入れなくても、ためしに少し食べさせてみて、湿疹が悪化しないんだったら、インスタントも利用すればいいじゃないか。

　親がストレスを感じながら、しかめっ面して子供と向き合うより、時には手を抜いて、その分余った時間で、子供と楽しく過ごせばいいじゃないか。

　だって、

　子供が幼くて、愛くるしくて、無条件に大好き！！って親に抱きついてきてくれる期間は、本当に短いのだから、時には手抜きして、子育ても楽しまなきゃ♪

　と考えています。

　二人目、三人目を育てる中で、そんな風に思えるようになってからは、　レトルトご飯やカレー、煮豆、スープ類、佃煮などが食品庫にストックされていて、時間や気持ちに余裕がないときに利用するようになりました。

　その子のアレルギー症状にあわせて少しずつためし、どこまで料理に手を抜くと、親子の心と体が快適なのかに、だんだんと折り合いがつくようになったのです。


　今は、５大アレルゲンを抜いた乳幼児向けのインスタント食がいろいろ出ていますので、使って大丈夫なのなら、あまりシャカリキにならずに、たまにはママの心の休養のために、料理の手を抜いて、インスタントも利用すればいいんだと思います。

　ただし、
　人間だれしも、手抜きを覚えると歯止めが利かなくなるものです。

　せっかく良くなりかけたアトピーが、またもとの木阿弥に戻ってしまわないために、インスタント製品の注意点を挙げると

　・特別に表示していない場合は、たとえベビーフードであっても、大手メーカーの製品の場合は、使用されている野菜は外国からの輸入物である可能性が高いです。

　・特別に表示されていない場合は、無農薬や低農薬の野菜や米・雑穀を使用した商品ではありません。

　・５大アレルゲンは抜いていても、特殊な注がない一般商品の場合は、食品添加物が使用されていることは多いですし、その添加物がアレルゲンにつながる場合もあります。　

　たとえば、表示されているアミノ酸などの表示があれば化学調味料は使われていますし、「エキス」類も抽出の過程で薬品が使われたりします。表示する義務がない食品添加物ももちろんありますので、ご家庭で作るときとまったく同じとはいえません。

　というのは知っておかれると、少し使いすぎないよう、歯止めにはなるんじゃないかしら。

　どうぞ、上手に利用して、子育てを楽しんでくださいね。

永谷園 アンパンマンミニパック カレー ポーク 甘口 50g*2袋 その他子供用レトルト食品はこちら \131(税込)

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有機ベビー すき焼き風丼の素(1歳頃から) その他その他料理はこちら \399(税込)

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ケアライス 160g*12食 その他主食(除去食・代替食)はこちら \2,457(税込)

インスタント食品で、一番人気なのが、親子で手が抜けるこの５大アレルゲン抜きのカレーのレトルトです。右のケアライスは米アレルギーが気になるお子さんに試しやすいグロブリンカット米ですので、この二つがあると、面倒なときや非常食に困りませんね。ただし、パック米は、レンジで容器ごとチンせず、茶わんに移してから暖めるのをおすすめします。プラスチック容器の加熱は、ずっと先に問題が起こる可能性もあるから、やめておくと無難ですよ。
また、中央のベビーフードは、国産野菜や無農薬野菜を利用している商品です。ベビーフードは、食べ物の中で一番安全でないといけないハズなのに、通常商品には輸入野菜も使われています。だから、 アトピーベビー向けに用意するなら、このくらいのレベルのものが安心です。

【特別ケース販売】グリコ 5大アレルギー原料不使用 野菜うま煮丼(30個入り) その他その他料理はこちら \6,111 →　\3,045(税込)

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【特別ケース販売】グリコ 5大アレルギー原料不使用 あんかけ豆腐(30個入り) その他その他料理はこちら \6,111 →　\3,045(税込)

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【特別ケース販売】グリコ 5大アレルギー原料不使用 中華丼 1ケース(30個入り) その他その他料理はこちら \6,111 →　\3,045(税込)

こちらも、ご飯にかけるだけで便利な５大アレルゲンカットのレトルト商品です。売り切れごめんで通常の半額になっていたので、この冬の非常食用にはおすすめですよぉ。

　そのほかの有機素材ベビーフードへは、こちらから
http://yoikomap.client.jp/babyfood.htm

　食品添加物に配慮があるインスタント食材へは、こたらから
http://yoikomap.client.jp/osusume5-111-a.htm





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