- 料理素材の紹介
健康のために食べるのだからと、こだわって上物を求めれば、けっこういいお値段ですが
我が家は、青森&無農薬栽培のみにこだわって、リーズナブルなバラ粒買いです
効能としては、黒にんにくに含まれるアミノ酸の一種アルギニンが、通常のにんにくの約3倍あり
強い抗酸化作用を持つ S-アリルシステインも含むので
疲労回復や免疫力UPの効果を求めて食べている方が多いのではないかと思います。
他にも、血糖値や血圧が気になる方にも良いそうですよ
また、にんにくが黒く変化することでポリフェノールも豊富に含みます。
こちらも強い抗酸化作用を持つので、老化現象のもととなる活性酸素を除去する働きがあると言われ
花粉症などのアレルギー症状の改善にもいいし
アンチエイジングを目指す方にもおすすめなので
黒にんにくは、美容と健康のいいとこどりっ♪ よっ! #59120;
夏の健康野菜と言えば、オクラもその一つですね。大好きなオクラの花です。
でも、たった1~2粒で強い効果や効能が期待されているということは
美味しくても食べ過ぎは厳禁だし、糖尿病のお薬を飲む方にもおすすめできませ ん。
黒にんにくと一緒に、夏の健康野菜もしっかりと食べて、猛暑の夏を乗り切りたいものですね
健康料理ランキング
いつもご訪問ありがとうございます。ランキングに参加していますので、クリックしていただけると嬉しいです ^^
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夏の健康野菜と言えば、オクラもその一つですね。大好きなオクラの花です。
でも、たった1~2粒で強い効果や効能が期待されているということは
美味しくても食べ過ぎは厳禁だし、糖尿病のお薬を飲む方にもおすすめできませ ん。
黒にんにくと一緒に、夏の健康野菜もしっかりと食べて、猛暑の夏を乗り切りたいものですね
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