すっかり秋になりましたので、魚屋の店頭でこちらの方にお目にかかる機会も増えてきました。


　こ、こんにちは　ボク　生サンマです。

　「今日は内臓も白いし、ウロコまでついていて鮮度が良かったよ」って、ママにほめられちゃいました。　てへっ#59126;

　　あのね、お魚が嫌いなママだけど、ボクって焼くとおいしいから、ちょっと好きなんだって　#59146;

　ボクって、どこさ行く・・・あれ？

　えっとえっと・・・そう、ドコサヘキサエン酸、略してＤＨＡが豊富な魚の一つだから、免疫の機能を整える効果があって、アレルギー症状にもいいんだよ

　大人のひとなら、花粉症やドライアイなんかにもいいかもよ

　一日に０．５～１ｇ摂るといいから、それならボク一匹で十分だよ。