国産の栗が出回って、季節はすっかり秋ですね

　丸々として、つやつや光っていると、つい買っちゃう、栗♪

　

　子供の頃に食べていたクリは、どっさりゆでて、ザルの中に入っていたクリだったので

　今も、てっとり早く塩ゆでして、スプーンで食べるのが好き

　また、ちょとだけ手を加えて



　ゆでた後は切れ目を入れて、オーブントースターでさらに焼いて焼き栗に

　ちょっと水分が抜けるからか、より甘く、取り出しやすいです。



　栄養価が高い栗は、疲労回復に良いビタミンＢ１、お肌によいビタミンＣ

　たんぱく質や食物繊維などを豊富に含むうえ、消化吸収もよいから、

　幼いお子さんのおやつや離乳食にもピッタリ

　秋のおやつにどうぞ。

　気候が良くなったので、車を使わずに自転車で買い物に行くことが多くなりました。

　広い道から一本道を内側に入ったら、あれ？こんなところにあったっけ？



　彼岸花の群生、しかも赤と白と二色で・・・

　かつて

　お彼岸に実家のお墓参りに行くときは、カレンダーで日付を調べていたかのように

　田んぼのあぜに　きれいに並んで咲いていたのを、懐かしく思い出しました。



　別のところでは、百日草の群生がきれいだったので、思わずパチリ

　自転車に乗っていると、いろんな秋が見えてきます。


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