ノロウイルスは食べ方で殺菌！食べることで病気を防ぐ方法はまだまだありますよ

　前回、ノロウイルス対策として、薬味を活用しながら生ものを食べて、お腹の中で毒消し効果を狙っちゃいましょう　

　・・・と載せましたが、幼い子の場合は、舌への刺激が強いにんにくやしょうがは、ピリピリを感じるから、食べたがりませんね。

　そんな時は、梅の加工品がおすすめです。
　
　

　梅には、強力な殺菌作用があるので、食事として取り込んだり、あるいは、食後に飲み物と一緒に取り込んだりすることで、菌による腹痛や下痢を防ぎ、腸の働きを健全にしてくれますよ。

　中でも、お子さんにおすすめなのが、こちら　

　　

　　梅醤番茶です。

　その原材料は、梅肉としょうゆ、番茶、そしてショウガだけ

　これをスプーンで　一、二杯をカップに入れて、お湯で薄めて飲めば、ショウガで体も温まり、風邪対策にもいいんです

　

　実際に飲んでみるとわかるのですが、子供にも飲みやすい味の飲料です。　　
飲みにくいようなら、慣れるまでは、甘みをつけてもいいんですよ

　冷え性が多いアトピーっ子の、冬の飲み物の一つとしてもおすすめです。

　
　
　
　他にも、梅干をつぶしてペースト状にしたねり梅などが、幼い子の食卓には取り込みやすい梅製品です。

　ほんのちょっと、うどんや煮物の仕上げの煮汁に加えたり、おにぎりの芯に鰹節と一緒に入れることで、酸味を抑えて美味しく食べさせてみて　


　モチロン

　大人の方は、みなさんよくご存知の梅干しを、食事の際に利用するのもいいし、より強い効果をお探しなら、大量の青梅の絞り汁を長時間煮詰めて作った梅肉エキスもおすすめ

　要は、利用しやすい梅製品を食事や飲料として取り込めばいいと思うんです。

　朝はサラダにパンを食べている方が、煮物や汁物の朝ごはんにする・・・

　なんて、食事の内容を急に変えることは難しいので、殺菌力が強い梅製品を食卓に取り込むことで、ノロウイルスが気になる季節を、より安全にやり過ごしてみて　

　
　ただし　

　本物を選んで摂取することが大切ですよ　

　
　梅干なら

　見た目をよくするために、合成着色された梅商品や、食べやすくなるよう、いったん酸味を抜いて加工しなおしたような味付き梅干し商品には、本来の梅の効能が期待出来るかどうかは疑問です。

　そこで、できるだけ本物志向の無添加梅干しや梅肉などの加工品を、自然食品店や通販などで探してみてください。

　 　幼い子っては、酸味のある食べ物が本来は苦手です。


　でも、美味しいねといいながら、根気く親が一緒に食べて見せれば、どの子も　少しずつ慣れて食べられるようになります。

　赤ちゃん期や幼児期、そして、小学校の低学年頃くらいまでの食べさせ方って、その子の一生の食の嗜好に関わる大事なときです。

　苦労してでも、梅の加工品を食べられるよう、幼いうちから根気よく食育して、梅を好む子に育てれば、ノロウイルスだけでなく、もっと　よろずの病気を、将来もずっと遠ざけられる。

　健康的な食べ方を授けることって、親から子供に贈る大きな宝物です

　食あたりを防ぐ食べ物として、日本に昔から伝わる知恵の食材、梅の加工品を常食して、幼い子から大人まで、もっと安全に冬の食卓を楽しんでくださいね。

　
　
梅醤番茶は、お湯で薄めて飲むだけだから手軽です。ねり梅は、はじめのうちは、少し甘みをつけてから使うと、スムーズに食べてもらえるかも。サラダを食べる時に、ドレッシングに少し加えて摂取するのもおすすめです。海の精の製品は無添加でいいですよ。梅肉エキスは、大人の方むきです。カプセルに入ったサプリメントもありますが、サプリにはゼラチンや着色料などが使われているので、アレルギーが気になる方は、面倒でも、液状の製品を利用されるといいですよ。　



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ノロウイルス対策は、除菌だけじゃないよ！アトピーっ子は手アレにもご注意を！


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タグ：ノロウイルス 毒消し 殺菌 梅 梅干し 殺菌力 梅しょう番茶 ねり梅 海の精 アトピーっ子 赤ちゃん 幼児

コメント 10

コメントの受付は締め切りました

梅干しって確かに妙に赤かったりするものありますからね、
そういうのは私も買わないようにしています(^^ゞ
by アルマ (2014-01-30 11:03) 

梅干しもいいんですね。
お弁当にいれるだけでしたが
早速食卓に出そうと思います。
前回のしょうが、にんにくは
実践しています^^
by koume (2014-01-30 11:45) 

おおーこれはいいですね♪
ニンニクはやはりきついみたいでしたので
これなら少し甘味を加えてやったら
喜んで欲しがりそうです＾＾
by 昆野誠吾 (2014-01-30 18:05) 

梅干もノロ対策になるのですね。
我が家はすっぱいもの好きで、梅干はお料理に
頻繁に使うので、知らないうちにノロ対策になっていたんですね。
by kurousa (2014-01-30 22:30) 

梅醤番茶は、梅と生姜のダブルパワーで元気になれそうですね。
我が家も、練り梅などを使いよくお料理を作ったりしています。
マカロニサラダにちょこっと入れると色も春らしくなり美味しくなりますね。
by hirochiki (2014-01-31 05:34) 

アルマさん、こんにちは
シソでも結構いい色に漬かったりすることがありますが、表示を見たら一目瞭然です。

koumeさん、こんにちは
参考にしていただいてありがとうございます。
子供もはじめは　わさび抜きをおすし屋さんで食べていましたが、ガリやわさびをだんだん好むようになりました。
やっぱり、ならすのって大切ですね　＾＾

昆野誠吾さん、こんにちは
酸味を嫌がる幼い子が多いのですが、甘酸っぱいからはじめて、だんだん酸味に慣らしてゆくと、食生活にヘルシーな食べものが取り込みやすくなるので、酸味は大切です　＾＾


kurousaさん、こんにちは
知らないうちによい食べあわせをなさっていたのだと思います。
小学校くらいになると、お腹が弱い子とそうでない子が、明暗別れますが、やはりそんな食べ合わせの問題もあるのではないかと思います。

hirochikiさん、こんにちは
マカロニサラダに梅ですか　＾＾
そのアイデア、いいですねぇ
今度試してみたいと思います

by よいこ (2014-01-31 12:40) 

ドクターからも　勧められました。
by ディブ松本 (2014-02-01 04:48) 

ディブ松本 さん、こんにちは
そうでしたか　＾＾
食中毒予防には、やっぱりこれですよね
by よいこ (2014-02-01 23:54) 

梅は好きですよ！健康にもいいし。
１日１個は食べなさいと親から教わってきましたから。
殺菌作用も当然あると思います。
関係ない話ですが、ポテチやポップコーンの梅味はめちゃ美味しいです。
他に、モロきゅうや梅茶づけなんかも、、。
梅干し食べてスッパマン！
なんてマンガもありましたからねぇ～

by 海のアングラーしんちゃん (2014-02-02 00:31) 

海のアングラーしんちゃん、こんにちは
それは健康的でいいですねぇ　＾＾
梅味が入ると、さっぱりするから、ポテトもたくさん食べられちゃって、私てきには、太るので、そこだけ困ります　＾＾：

by よいこ (2014-02-03 02:03)