秋からのアトピーっ子の飲み物は、やっぱりお茶がいいですよね

　子供の運動会が終わっても、しばらくは園や学校へお茶を持参されていたご家庭も多かったのではないかしら。

　暑い頃には、「持って行くのは、冷たい麦茶がいい！」と、我が家でもリクエストが出ていましたが、そろそろ紅葉の季節。

　我が家の食卓に出てくるのは、少し前から緑茶やほうじ茶、そして時には、以前ここにも載せました健康茶（野草茶）などに切り替わりました。　　　　季節の変わり目におすすめは、健康茶

　もちろん、特殊な茶葉でなくても、一般的な緑茶だって、カテキンが花粉症に効くと言われていますし、アトピーっ子の肌にいいビタミンを補給する効果や、食あたり、虫歯を防ぐ効果など、たくさんの効能があるので、アトピーっ子の飲み物の基本としては、よいのではないかと思います。

　ところで

　幼い子向けにお茶類を選ぶ際に、気にかけて欲しいことの一つに、農薬の使用もあります。　

　お茶類は葉を活用する作物なので、虫食いでは商品になりませんよね。

　そこで、どうしてもお茶類には農薬が使用されているのが一般的です。

　なので、農薬にも気をつけながら飲むのなら、有機栽培物のお茶類がおすすめです。

　その点、番茶や緑茶には、有機栽培にこだわった商品が結構出ているのでよいのですが、健康茶で、有機栽培物と言えば、ルイボスティではよく見かけますが、他の薬草では、見かけることのほうが珍しいですね。

　もちろん、虫がつきにくくて、あまり農薬を使わずに作れる健康茶もあると思うのですが・・・。

　そこで

　お茶の効能と有機栽培品であるかどうかと、一体どちらを選べばいいの？


　・・・と、迷われる方もいらっしゃるかもしれません。


　私のやり方としては

　解毒の十分に出来ない状態である赤ちゃん期には、下手に効能の高いものを飲ませることは、内蔵を傷めて体に害が出る場合もあるから、赤ちゃんにも安心して使えるとわかっている商品以外は使わないほうが良いと思っています。

　もちろん赤ちゃん期は、農薬に敏感な時期でもありますので、有機栽培物を利用することで、農薬をカットする飲み方をおすすめしたいと思います。

　逆に

　幼稚園～就学前くらいになったら、体の機能も良く働くので、症状に合わせて、効能の方を重視して、種類を選ぶことから始めてもいいんじゃないかしら。

　
　農薬への敏感さには個人差もあるので、２～３歳ごろなら、様子を見ながら、まずは薄めに入れて飲んでみるとよいかもしれません。

　　また

　急須に茶葉を入れて、少しずつ入れてあげるのでは間に合わないからと、お茶をやかんなどで大量に作り置きすることもあるとおもいます。

　でも、茶葉を長くひたしておくと、渋みや苦味が強く出るので、幼い子は飲みたがりません。

　幼いうちに定番の飲み物として、頭にインプットしてあげたいから、

　　　濃すぎず、苦すぎず、渋すぎない

　まことに飲みやすいお茶を用意するためには、十分に茶葉がひらいて、成分が出たら、茶葉は取り除いておくといいですね。

　また、

　宵越しのお茶は飲むな


　という言葉もご存知でしょうか？

　一晩置いたお茶は、茶葉に含まれるたんぱく質がカビのえさになって腐ったり（変質したり）、成分の一つであるタンニンが酸化して刺激が増し、お腹を壊す元になったりするようです。

　おいしくて、安全なお茶は、ご自分で茶葉を選んで入れるのが一番よいのですが、残さずに飲みきる量ずつ入れるというのも大切だと思いますよ。

　先日からご紹介している、焼きいもにお茶・・・なんて、たまりませんね。　

　でも、「焼きいもにジュース」とか｢焼きいもにペット茶｣・・・なんて方が、多いんじゃないかなぁ～　

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　アトピーっ子におすすめの温かい飲み物へはこちらから
http://yoikomap.client.jp/osusume6-1-2-3.htm

タグ：有機栽培 緑茶 アトピー カテキン 赤ちゃん アトピーっ子 茶 ルイボスティ

コメント 2

焼きいもにお茶♪(^◇^)ノ
いいですよねー♪
前はほうじ茶にはまってましたが・・・。
最近、妙に緑茶がおいしいです♪　(o^_^o)
by みさぴ (2009-10-26 07:34) 

みさびさん、おはようございます。
おやつに緑茶、いいですよねぇ～。
我が家も、夏の間は、子供に合わせて、ほうじ茶や麦茶がさっぱりおいしいからと多かったのですが、そろそろ緑茶って感じです。
ちなみに、夏には、お抹茶（粉末の緑茶）も溶いて飲んだりしていました。
沖縄の黒糖系お菓子とも合いそうでしょっ？
by yoikosan (2009-10-26 09:58)